logo
logo-center
 
 

+7 978 728 01 33    +7 978 091 82 02    +7 978 949 39 35    

Координаты:
33.791468,
44.392989

Загараем в Крыму правильно

Приехав отдыхать в Крым, вы конечно же хотите привезти великолепный загар. В Крыму солнце очень активное, что бы стать обладателем красивого загара нужно знать несколько хитростей.

Польза и вред ультрафиолетовых лучей

Солнечные лучи полезны для человека. Они вырабатывают в нашем организме витамин D, он в свою очередь нужен человеку для лучшего усвоения кальция, кости и мышцы становятся крепче. Так же витамин D играет важную роль в профилактики рахита.

su dung kem chong nang 1393468226

Ультрафиолет очень полезен для кровеносной и эндокринной системы человека. Он еще способствует быстрому заживлению ран. Но у солнечных ванн есть и негативные стороны.

Ультрафиолет может быстро оставлять нашу кожу без влаги, без которой кожа стареет в разы быстрее. Долгое пребывание на солнце может вызывать ожоги и даже спровоцировать рак кожи.

Есть группа людей, которым категорически нельзя находиться на солнце или минимизировать время нахождения на нем. К этой группе относятся люди с белой кожей и волосами.

Семь правил красивого загара

Slnenie s kr mom

1) Лучше всего загорать это до 10.00 часов утра и после 16.30 часов вечера. Солнце в это время не такое активное и пользы от него будет больше, чем вреда.

2) Загорайте постепенно. Один час утром и один час вечером. Постепенно увеличивая время загара на 20-30 минут.

3) Перед походом на пляж всегда принимайте водные процедуры с использованием отшелушивающих средств. Они помогут избавиться ороговевших частиц кожи и поспособствуют ровному загару.

4) Самое важное это защитный крем. Наносить его нужно за полчаса до выхода на пляж. Необходимо подобрать степень защиты, если у вас кожа белая, то необходим крем с уровнем защиты не выше 30. Если загар у вас держится на кожи слабо, то подойдет крем с уровнем защиты не выше 25. Если вы обладатель смуглой кожи и загар стойкий, то подойдет крем с защитой до 20. Если после приема водных процедур вы вытираетесь полотенцем, не забывайте наносить защитный крем.

5) Перед тем как идете на пляж не используйте туалетную воду и дезодоранты от них могут оставаться пигментные пятна.

6) Есть еще один способ для быстрого загара – крем-стимулятор. Их специальный состав способствую быстрой выработки меланина. Покупая такой крем, читайте внимательно инструкцию по их применению.

7) Помните, что бы загар был ровным и стойким нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов (красного или оранжевого цвета), они вырабатывают меланин, пить много жидкости и находится ближе к воде.

Соблюдая все наши советы, вы обязательно вернетесь домой не только с прекрасными впечатлениями об отдыхе, но и еще с прекрасным шоколадным оттенком на кожи.

129077 or